Spaced Repetition: Der Lernplan, der Pauken schlägt
Geprüft vonMedizinisch-pädagogischem Fachbeirat
Hinweis: Dieser Artikel dient Bildungszwecken, basiert auf begutachteter Forschung und ersetzt keine professionelle medizinische oder diagnostische Beratung.
Pauken fühlt sich produktiv an, weil für ein paar Stunden alles präsent ist. Spaced Repetition wirkt langsamer, ist aber der Grund, warum manche Kinder ein Thema Wochen später noch können. Entscheidend ist, wann wiederholt wird.
Der Plan, der funktioniert: 1 – 3 – 7 – 21
Wiederhole neuen Stoff einen Tag nach dem Lernen, dann nach drei Tagen, nach einer Woche und nach drei Wochen. Jede Runde dauert nur fünf bis zehn Minuten aktives Abrufen statt Nochmal-Lesen.
AiDemy macht aus einer Buchseite Quizkarten, sodass jede Wiederholung eine echte Abrufübung ist.
Erst abrufen, dann prüfen
Das Kind soll die Antwort sagen oder schreiben, bevor es die Notizen öffnet. Die Anstrengung des Abrufens festigt die Erinnerung.
Kurz und ruhig lernen: zwei konzentrierte Zehn-Minuten-Runden schlagen eine erschöpfte Stunde — besonders bei ADHS oder Prüfungsangst.
Evidenz & Quellen
Begutachtete Studien, auf denen dieser Artikel beruht.
Spaced learning and long-term retention
National Library of Medicine (PMC) · PMC · 2016