Repetición espaciada: el plan de estudio que supera al atracón
Revisado porel Comité Asesor Médico y Pedagógico
Aviso: este artículo tiene fines educativos, se basa en investigación revisada por pares y no sustituye el consejo médico o diagnóstico profesional.
Estudiar de golpe parece eficaz porque todo está fresco unas horas. La repetición espaciada parece más lenta, pero es la razón por la que algunos niños recuerdan el tema semanas después. Lo decisivo es cuándo se repasa.
El calendario que funciona: 1 – 3 – 7 – 21
Repasa un día después de aprender, luego a los tres días, a la semana y a las tres semanas. Cada repaso dura cinco o diez minutos de recuerdo activo, no de relectura.
AiDemy convierte una página del libro en tarjetas de repaso, así cada ronda es recuperación activa.
Primero recordar, después comprobar
Pide al niño que diga o escriba la respuesta antes de abrir los apuntes. El esfuerzo de recuperar es lo que fija la memoria.
Sesiones cortas y tranquilas: dos rondas de diez minutos superan a una hora agotadora, sobre todo con TDAH o ansiedad.
Evidencia y fuentes
Investigación revisada por pares en la que se basa este artículo.
Spaced learning and long-term retention
National Library of Medicine (PMC) · PMC · 2016