Ripetizione dilazionata: il piano di studio che batte lo studio last-minute
Revisionato dail Comitato Consultivo Medico e Pedagogico
Avvertenza: questo articolo ha finalità educative, si basa su ricerche sottoposte a revisione paritaria e non sostituisce il parere medico o diagnostico professionale.
Studiare all'ultimo sembra efficace perché tutto è fresco per qualche ora. La ripetizione dilazionata sembra più lenta, ma è ciò che fa ricordare il tema settimane dopo. Conta quando si ripassa.
Il calendario che funziona: 1 – 3 – 7 – 21
Ripassa un giorno dopo lo studio, poi dopo tre giorni, una settimana e tre settimane. Ogni ripasso dura cinque-dieci minuti di richiamo attivo, non di rilettura.
AiDemy trasforma una pagina del libro in schede e quiz, così ogni giro è richiamo attivo.
Prima richiamare, poi verificare
Chiedi al bambino di dire o scrivere la risposta prima di aprire gli appunti. È lo sforzo di recupero a consolidare la memoria.
Sessioni brevi e serene: due giri da dieci minuti battono un'ora sfiancante, specie con ADHD o ansia da esame.
Evidenze e fonti
Ricerche peer-reviewed su cui si basa questo articolo.
Spaced learning and long-term retention
National Library of Medicine (PMC) · PMC · 2016