Divvalodīgas smadzenes: kā mācīšanās divās valodās stiprina atmiņu un koncentrēšanos
PārskatījusiMedicīnas un pedagoģijas konsultatīvā padome
Atruna: šis raksts ir izglītojošs, balstīts recenzētos pētījumos un neaizstāj profesionālu medicīnisku vai diagnostisku konsultāciju.
Skolēniem, kuri mācās divās valodās, bieži iesaka izvēlēties vienu skaidrības labad. Taču aizvien vairāk kognitīvo zinātņu pētījumu liecina, ka divu valodu sistēmu pārvaldīšana trenē smadzeņu izpildfunkciju kontroles tīklu — to pašu tīklu, kas atbild par traucējošu informāciju filtrēšanu, uzdevumu maiņu un informācijas noturēšanu darba atmiņā testa laikā.
Kāpēc runāšana divās valodās trenē kognitīvo kontroli?
Kad divvalodīgs cilvēks runā vai domā vienā valodā, otra valoda paliek aktīva fonā un ir aktīvi jāapspiež. Šis pastāvīgais kavēšanas un izvēles process, kas atkārtojas tūkstošiem reižu dienā, trenē smadzeņu izpildfunkciju kontroles sistēmu daudz vairāk nekā vienvalodīgas valodas lietošana.
Bjalistoka un kolēģi atklāja, ka šī mūža garumā uzkrātā prakse izpaužas kā izmērāmas priekšrocības uzdevumos, kas prasa ignorēt nebūtisku informāciju un risināt konfliktu starp konkurējošām atbildēm — prasmes, kas tieši saistītas ar spēju saglabāt koncentrēšanos garā, traucēkļiem pilnā eksāmenā.
Vai divvalodība tiešām uzlabo atmiņu, vai tikai uzmanību?
Priekšrocība neaprobežojas tikai ar uzmanību. Kaušanskajas un Mariānas pētījums par jaunu vārdu apguvi atklāja, ka divvalodīgi runātāji jaunu vārdu krājumu apguva ātrāk un precīzāk nekā vienvalodīgie, pat ja jaunie vārdi nāca no pilnīgi svešas valodas.
Viens no izskaidrojumiem ir tāds, ka divvalodīgajiem ir vairāk pieredzes elastīgu, labi organizētu asociatīvu tīklu veidošanā vārdiem un nozīmēm, jo viņi to jau ir izdarījuši divreiz — savai dzimtajai un otrajai valodai. Tā pati prasme pārnesas uz jaunas terminoloģijas, formulu vai vārdu sarakstu iegaumēšanu eksāmenam.
Kas ir translingvisms un kā to izmantot kā mācību stratēģiju?
Translingvisms ir prakse apzināti pārslēgties starp divām valodām mācoties — piemēram, izlasīt mācību grāmatas fragmentu vienā valodā un pēc tam to izskaidrot vai pārstāstīt skaļi citā valodā. Tā vietā, lai to uzskatītu par kompromisu, pētnieki to uzskata par aktīvu atmiņas atsaukšanas un padziļināšanas vingrinājumu.
Jēdziena izskaidrošana otrā valodā liek jums to rekonstruēt no pamatnozīmes, nevis atkārtot iegaumētu formulējumu, kas stiprina izpratni līdzīgi kā labi dokumentētie pašskaidrošanas un atsaukšanas prakses ieguvumi.
Vai šī kognitīvā rezerve pasargā no ilgtermiņa atmiņas pasliktināšanās?
Gollans un kolēģi pētīja divvalodīgus un vienvalodīgus Alcheimera slimības pacientus un atklāja, ka mūža garumā uzturēta divvalodība ir saistīta ar vēlāku simptomu parādīšanās vecumu — atbilstoši 'kognitīvās rezerves' idejai, proti, papildu neironu noturībai, kas veidojas prasīgas garīgās darbības rezultātā visas dzīves garumā.
Lai gan šis pētījumu virziens koncentrējas uz ilgtermiņa smadzeņu veselību, nevis tieši uz sniegumu eksāmenos, tas apstiprina plašāku principu: garīgā piepūle, pārvaldot divas valodas, ir noturīgas kognitīvās treniņa forma, nevis apjukuma avots, no kura jāizvairās.
Kā šos atklājumus var izmantot skolēni bez otras valodas?
Nav nepieciešams brīvi runāt divās valodās, lai gūtu labumu no šī pamatmehānisma. Svarīga materiāla mācīšanās svešvalodā, kuru apgūstat, vai piespiešana sev izskaidrot jēdzienu vienkāršotā valodā iedomātam iesācējam atkārto to pašu atsaukšanas un rekonstrukcijas piepūli, kas dod divvalodīgajiem priekšrocību.
Patiesi divvalodīgiem skolēniem praktiskais secinājums ir pārstāt uzskatīt valodas maiņu par vājumu. Apzināta valodu mainīšana materiāla atkārtošanas laikā — konspektu lasīšana vienā valodā un sevis pārbaudīšana citā — pārvērš ikdienas kognitīvo ieradumu strukturētā eksāmenu sagatavošanās instrumentā.
Pierādījumi un avoti
Recenzēti pētījumi, uz kuriem balstīts šis raksts.
Bilingualism, Aging, and Cognitive Control: Evidence from the Simon Task
Bialystok, E., Craik, F. I. M., Klein, R., & Viswanathan, M. · Psychology and Aging · 2012
The Bilingual Advantage in Novel Word Learning
Kaushanskaya, M., & Marian, V. · PMC · 2009
Bilingualism as a Contributor to Cognitive Reserve: Evidence from Bilingual Aphasia
Gollan, T. H., Salmon, D. P., Montoya, R. I., & Galasko, D. R. · Bilingualism: Language and Cognition · 2012