7 vědecky podložených tipů na učení pro děti
Zkontrolovánolékařskou a pedagogickou poradní radou
Upozornění: tento článek slouží ke vzdělávacím účelům, vychází z recenzovaných výzkumů a nenahrazuje odbornou lékařskou ani diagnostickou konzultaci.
Většina rad k učení je folklor. Těchto sedm návyků je jiných: každý stojí na recenzovaném výzkumu a můžete s ním začít dnes večer.
Proč je zkoušení lepší než opětovné čtení?
Opětovné čtení působí produktivně, protože text zdomácní, ale známost není paměť. Vybavování nutí mozek stopu paměti znovu vystavět, a právě to ji činí trvalou.
Ve školních studiích děti, které se zkoušely, trvale předčily ty, které stejně dlouho jen četly.
Jak rozložit učení v čase?
Stejný čas rozdělený do několika dnů dává mnohem lepší dlouhodobé zapamatování než jeden blok. Opakování po 1, 3 a 7 dnech přeruší zapomínání včas.
Na páteční test: 20 minut v pondělí, ve středu a ve čtvrtek místo dvou hodin ve čtvrtek večer.
Jak moc záleží na spánku?
Ve spánku hipokampus upevňuje, co se dítě přes den naučilo. Kdo se učí dlouho do noci a málo spí, pamatuje si často méně.
Školní děti potřebují 9-11 hodin. Hlídat čas usínání ve zkouškovém týdnu se hodně vyplatí.
Pozornost, přestávky a pohyb
Pracovní paměť je omezená a unaví se. Bloky 20-30 minut se skutečnou přestávkou drží přesnost mnohem výš než maraton.
Krátký pohyb před učením zvyšuje pozornost: deset minut venku je příprava, ne ztracený čas.
Důkazy a zdroje
Recenzované studie, ze kterých článek vychází.
The critical role of sleep in memory consolidation and learning
National Library of Medicine (PMC) · PMC · 2016