Testēšanas efekts: kāpēc atsaukšana no atmiņas ir labāka par pārlasīšanu
PārskatījusiMedicīnas un pedagoģijas konsultatīvā padome
Atruna: šis raksts ir izglītojošs, balstīts recenzētos pētījumos un neaizstāj profesionālu medicīnisku vai diagnostisku konsultāciju.
Pajautājiet lielākajai daļai skolēnu, kā viņi mācās, un viņi aprakstīs piezīmju vai nodaļas atkārtotu lasīšanu, līdz tā šķiet pazīstama. Vairāku desmitgažu atmiņas pētījumi rāda, ka tā ir viena no vismazāk efektīvajām metodēm — un ka vienkārša sevis pārbaudīšana, pat pirms jūties gatavs, dod ievērojami labāku ilgtermiņa atmiņu.
Kas ir testēšanas efekts?
Testēšanas efekts (saukts arī par atsaukšanas praksi) ir labi dokumentēts atklājums, ka aktīva informācijas atsaukšana no atmiņas nostiprina šo atmiņu daudz vairāk nekā pasīva atkārtota tā paša materiāla apskate.
Rēdigera un Kārpikes 2006. gada nozīmīgajā pētījumā skolēni, kas tekstu izlasīja vienreiz un pēc tam veica atsaukšanas testu, nedēļu vēlāk atcerējās ievērojami vairāk nekā tie, kas tekstu pārlasīja četras reizes pēc kārtas — lai gan pārlasītāji juta lielāku pārliecību par savām zināšanām.
Kāpēc pārlasīšana šķiet produktīva, lai gan tā nav?
Pārlasīšana rada plūstamības sajūtu: vārdi kļūst pazīstami, un pazīstamību viegli sajaukt ar patiesu izpratni vai spēcīgu atmiņu. Šī neatbilstība ir iemesls, kāpēc skolēni, kas pārlasa, bieži pārvērtē, cik labi viņi veiks eksāmenu.
Turpretī atsaukšana šķiet grūta un dažkārt frustrējoša, jo atbilde jārada bez norādēm. Šīs grūtības nav vājas mācīšanās pazīme — tas ir tieši tas mehānisms, kas padara atmiņas pēdu spēcīgāku un noturīgāku pret aizmiršanu.
Cik daudz labāka aktīva atcerēšanās ir par pārlasīšanu?
Kārpikes un Grimaldi apskatītajos pētījumos skolēni, kas praktizēja atsaukšanu, konsekventi apsteidza tos, kas izmantoja atkārtotu mācīšanos, atliktajos testos — dažkārt par veselu atzīmi —, un šī priekšrocība palielinājās, jo lielāka bija aizkave starp mācīšanos un testēšanu.
Danloski un kolēģu vispusīgais desmit izplatītu mācīšanās paņēmienu pārskats testēšanas praksi novērtēja kā vienu no tikai divām metodēm ar 'augstu lietderību', savukārt pārlasīšanu atzina par vienu no vismazāk efektīvajām stratēģijām, neraugoties uz to, ka tā ir visbiežāk izmantotā skolēnu vidū.
Kā pārlasīšanas laiku pārvērst atsaukšanas praksē?
Tā vietā, lai pārlasītu nodaļu, aizver grāmatu un mēģini uzrakstīt visu, ko atceries, tad pārbaudi, ko tu izlaidi. Kartītes, prakses jautājumi un domu izklāsts uz tukšas lapas darbojas pēc tā paša principa — atbilde jārada, nevis jāatpazīst.
Nav jāgaida, kamēr jūtaties gatavs. Sevis pārbaudīšana uzreiz pēc pirmās izlasīšanas, pat ja atbildes ir nepareizas, ir efektīvāka nekā testa atlikšana, līdz jūtaties pārliecināts — tieši mēģinājums atsaukt atmiņā rada šo efektu.
Vai atsaukšanas prakse darbojas visiem priekšmetiem un vecumiem?
Testēšanas efekts ir apstiprināts dažādos priekšmetos — no vārdu krājuma un vēstures līdz zinātnei un medicīnas izglītībai — un dažādās vecuma grupās, no maziem bērniem līdz gados vecākiem cilvēkiem, padarot to par vienu no visnoturīgākajiem atklājumiem kognitīvajā psiholoģijā.
Bieža, zemas spriedzes pašpārbaude — nevis viens saspringts noslēguma eksāmens — sniedz gandrīz visu ieguvumu, tāpēc īsu atsaukšanas viktorīnu iekļaušana ikdienas mācību rutīnā atmaksājas vairāk nekā kalšana ar pārlasīšanu tieši pirms testa.
Pierādījumi un avoti
Recenzēti pētījumi, uz kuriem balstīts šis raksts.
Test-Enhanced Learning: Taking Memory Tests Improves Long-Term Retention
Roediger, H. L., & Karpicke, J. D. · Psychological Science · 2006
Retrieval Practice and the Testing Effect: A Review of Applied Research
Karpicke, J. D., & Grimaldi, P. J. · PMC · 2012
Improving Students' Learning With Effective Learning Techniques
Dunlosky, J., Rawson, K. A., Marsh, E. J., Nathan, M. J., & Willingham, D. T. · Psychological Science in the Public Interest · 2013