Læringsguider for elever, foreldre og lærere
Praktiske, forskningsbaserte artikler om visuell læring, studieteknikker og tilgjengelig utdanning.
20 guide(r)
Hvordan øvingsprøver fjerner eksamensangst og bygger urokkelig eksamenstillit
En undersøkelse blant over 1400 elever viste at 72% følte seg mindre nervøse takket være jevnlige, risikofrie øvingsprøver. Slik kan du bruke dette hjemme.
Avdekk dine blindsoner: bruk prøveeksamener for å mestre metakognisjon
Kompetanseillusjonen får studenter til å tro at de kan stoffet, når de egentlig bare kjenner det igjen. Prøveeksamener avslører forskjellen før den koster deg på eksamensdagen.
Å overvinne eksekutiv dysfunksjon: Hvordan mikrotesting og umiddelbar tilbakemelding omkobler ADHD-hjernen
Lange leseøkter krever nettopp det ADHD-hjernen sliter mest med. Mikrotesting og umiddelbar tilbakemelding jobber med eksekutiv dysfunksjon i stedet for mot den.
Sammenhengen mellom søvn og hukommelse: hvorfor det å teste deg selv før leggetid fester kunnskapen
Søvn er ikke driftsstans for hjernen — det er da dagens pensum blir arkivert for lang tid fremover. Å teste deg selv rett før du sovner gir den sovende hjernen det tydeligste signalet om hva som betyr noe.
Interleaving-effekten: Hvorfor det å blande temaer i øvingseksamener slår blokkert pugging
Å øve på ett tema om gangen føles produktivt, men å blande oppgavetyper — interleaving — bygger ferdigheten som faktisk betyr noe på eksamensdagen: å vite hvilken metode som skal brukes.
Testeffekten: hvorfor aktiv gjenkalling slår gjenlesing
Å lese notatene på nytt føles som pugging, men forskningen er klar: å tvinge seg selv til å gjenkalle informasjon uten å se, bygger langt sterkere og mer varige minner enn passiv gjennomgang.